percorso body and mind
in cosa consiste
Il percorso che proponiamo presso lo Studio Artemisia prevede:
- 4 incontri Mindfulness;
- 4 trattamenti olistici con Francesca Lasaracina, amica e collaboratrice dello studio.
L’obiettivo del nostro percorso è ritrovare l'equilibrio tra mente e corpo, che spesso trascuriamo, e creare un luogo di incontro tra mente, corpo e spirito.
benefici
- ridurre ansia, stress, impulsività;
- migliorare l'ascolto di sè e del proprio corpo;
- alleggerire le tensioni muscolari;
- gestire le emozioni in modo adattivo.
IN CONCRETO...
4 incontri di meditazione guidata (adatta a tutti, anche a chi non ha mai praticato Mindfulness) della durata di circa 45 minuti e successivamente 4 trattamenti olistici di circa 60 minuti.
informazioni
Il costo complessivo del percorso è 340 euro, pagabile in due rate.
L'importo relativo ai 4 incontri di meditazione è detraibile in quanto spesa medica sanitaria.